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灵芝泡茶-中老年人养生必茶
灵芝泡茶的做法步骤
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1准备灵芝片10克，掰碎，黑枸杞5克，黑枸杞贵，效果比红枸杞好很多，冰糖两块。 -
2将灵芝片，枸杞，冰糖放入茶杯中，加500ml的开水。
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3过5分钟就可以喝啦，每天可以无限次的饮用，一天一换就可以。
小窍门
1，加冰糖可以败火，味道还好，但是有糖尿病的最好别加哦。
2，灵芝种类繁多，紫灵芝好于赤灵芝，野生的比大棚的好，我用的是祁达堂仿野生的椴木紫灵芝不是每种灵芝都有效果的。
3，白天饮用就可以，晚上最好别喝，晚上喝水太多了，上厕所多，影响休息哦。
2，灵芝种类繁多，紫灵芝好于赤灵芝，野生的比大棚的好，我用的是祁达堂仿野生的椴木紫灵芝不是每种灵芝都有效果的。
3，白天饮用就可以，晚上最好别喝，晚上喝水太多了，上厕所多，影响休息哦。
