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营养减肥餐之三
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小堂堂妈妈
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食材明细
主料
牛排
一块
西红柿
一片
辅料
西蓝花
适量
紫甘蓝
适量
原味
口味
烧
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
营养减肥餐之三的做法步骤
1
煮西蓝花和南瓜。
2
炒锅放油,煎牛排。
3
蔬菜清洗干净,切丝,摆盘。
4
摆到盘子里即可。
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小堂堂妈妈
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使用的厨具:炒锅
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