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小炒黄牛肉的做法

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黄牛肉属于温热性质的肉食,擅长补气,是气虚之人进行食养食疗的首选肉食,就好象气虚之人进行药疗常常首选黄芪那样,所以《韩氏医通》说"黄牛肉补气,与绵黄芪同功。温补脾胃,益气养血,强壮筋骨,消肿利水。主治脾胃阳虚,脘腹疼痛,泄泻,脱肛,水肿;精血亏虚,消瘦乏力,筋骨酸软等。

食材明细

主料
辅料

小炒黄牛肉的做法步骤

  • 小炒黄牛肉的做法步骤:1
    1
    材料洗干净,切好。我买的牛肉部位是吊龙伴,带一点点肥油,很好吃。
  • 小炒黄牛肉的做法步骤:2
    2
    牛肉放入油,拌一下,然后加入酱油,糖,搅拌均匀。
  • 小炒黄牛肉的做法步骤:3
    3
    炒锅放油。
  • 小炒黄牛肉的做法步骤:4
    4
    放牛肉快速翻炒四五秒。
  • 小炒黄牛肉的做法步骤:5
    5
    倒入其他配料,一起翻炒七八秒后,调入蚝油继续翻炒。但不要炒太久哦!整个过程大概就两三分钟。辣椒刚好熟就可以了。
  • 小炒黄牛肉的做法步骤:6
    6
    微辣的牛肉特别爽。
  • 小炒黄牛肉的做法步骤:7
    7
    很下饭哦!
来自 美食天下 柔昊琳琪 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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