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青椒鱿鱼圈首发

青椒鱿鱼圈的做法

3张图片

食材明细

主料

鱿鱼圈 300克
青椒 100克
生姜适量
葱花适量
大蒜适量
胡萝卜 适量

辅料

玉米油 10毫升
盐少许
生抽少许

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

青椒鱿鱼圈的做法步骤

1
鱿鱼圈被老公切成段了，（除青椒切小段）其它材料切粒备用。
2
锅烧热，倒入玉米油，将葱姜蒜，胡萝卜，青椒入锅炒至5分熟。
3
倒入鱿鱼段炒至十分熟，加入少许盐，少许生抽。炒片刻出锅。
4
今晚吃的都是海里面的产品。
5
看着很清淡，但是很有营养。吃了不胖。
6
每晚两荤一素，刚好合适。

来自美食天下どら的作品

使用的厨具：炒锅

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