蒜蓉炒苦瓜
蒜蓉炒苦瓜的做法步骤
-
1选一条苦瓜。 -
2苦瓜去籽后,切薄片,放一勺盐捏一会,这样可以减少苦涩,用水冲干净。 -
3瘦肉切片,加入少许油和生粉搅拌均匀备用。 -
4锅中放入适量猪油(猪油炒菜比较香)热油加入蒜蓉、瘦肉翻炒出香味。 -
5倒入苦瓜继续翻炒2分钟,加入适量盐、几滴鱼露(鱼露也很咸,几滴就可以,主要为了提鲜)。 -
6鱼露用的是这种,最后收锅时撒几滴味事达酱油炒几下就可以了。 -
7完成,一点都不苦的哦,清甜。
小窍门
中间如果粘锅可以滴两滴水,不能多。







