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肉片炒洋葱的做法

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这道菜由洋葱、猪肉组合,又搭配了少许青椒,是很保健的一道家常菜。洋葱营养丰富,是食药作用兼而有之的利好食材,也是廉价蔬菜中的保健冠军。洋葱的功效很多,可以补钙,降“三高”,防治心脏病等等。青椒、猪肉也是食疗作用很显著的食材,三种食材搭配成就的菜品营养均衡,养生保健,味道也很不错。

食材明细

主料
辅料

肉片炒洋葱的做法步骤

  • 肉片炒洋葱的做法步骤:1
    1
    猪肉洗干净切成片,加盐、料酒、生抽搅拌均匀。
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:2
    2
    再加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:3
    3
    洋葱、青椒洗干净。
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:4
    4
    洋葱、青椒切成块。
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:5
    5
    起油锅,青椒入锅过油后盛出。
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:6
    6
    再起油锅,肉片入锅炒。7、8、9、
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:7
    7
    洋葱入锅炒。
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:8
    8
    青椒入锅炒。
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:9
    9
    加盐、味精炒。
  • 肉片炒洋葱的做法步骤:10
    10
    炒均匀即可出锅装盘。

小窍门

1、此菜不宜添加味重色重的调味品。
2、猪肉腌制后口感、口味会更好。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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