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粉蒸杂粮紫荆花独家

金豆妈妈爱做饭

粉蒸杂粮紫荆花的做法

1张图片

食材明细

主料

紫荆花 适量
玉米面 适量

辅料

葱适量
大蒜适量
盐适量
鸡精适量

原味口味
蒸工艺
十分钟耗时
普通难度

粉蒸杂粮紫荆花的做法步骤

1
紫荆花洗净，控干水。
2
放入少许盐，多次少量加玉米面，直至所有的花上都均匀粘上面。
3
锅中放水煮开，放入拌好的花，大火蒸8分钟。
4
取出用筷子稍挑散。
5
葱蒜切好。
6
锅中放油烧热放入葱蒜爆香。
7
放入蒸好的花，不停翻炒。
8
炒至面泛金黄，粒粒分散，放入盐和鸡精，关火。

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使用的厨具：蒸锅、炒锅

所属分类：主食家常菜快手菜午餐晚餐

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