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减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】的做法

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桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用

食材明细

主料
辅料

桂圆鸭蛋红糖粥的做法步骤

  • 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】的做法步骤:1
    1
    桂圆干,红糖适量,鸭蛋一个,大米两把。
  • 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】的做法步骤:2
    2
    大米洗净,煲开,下入桂圆。
  • 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】的做法步骤:3
    3
    鸭蛋一个,打散待用。
  • 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】的做法步骤:4
    4
    煲成粘稠的粥,下入适量红糖,搅拌均匀。
  • 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】的做法步骤:5
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    再下入鸡蛋液,搅拌均匀。
  • 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】的做法步骤:6
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    稍微焖几分钟即可食用。
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