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西兰花营养米糊的做法

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都说二宝要“糙养“,但并不等于生活没有品质。自从添加辅食以来,可让我伤透了心。每天都在反反复复地洗、切、蒸、煮中忙的手忙脚乱,还不能保证做的辅食卫生,好在有了多功能婴儿辅食机,一下子解放了双手,让我轻松育儿。看宝宝开心的张着小嘴,一口等不及一口地要吃,悬着的一颗心可算是放下来了!先来分享一道适合刚添加辅食初期的宝宝吃的西兰花营养米糊,如果你也有同月龄的宝宝,不防也来试试哦!

食材明细

主料
辅料

西兰花营养米糊的做法步骤

  • 西兰花营养米糊的做法步骤:1
    1
    西兰花先用清水冲洗干净。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:2
    2
    挤适量蔬果净浸泡两分钟。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:3
    3
    再用清水冲洗干净。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:4
    4
    西兰花改成小朵。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:5
    5
    放入辅食机的大蒸篮里。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:6
    6
    水箱加适量纯净水,扣紧杯盖。启动电源,选择蒸制键,时间选择10分钟。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:7
    7
    蒸熟后,小心旋开杯盖。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:8
    8
    用刮刀挑出蒸篮,将西兰花倒入搅拌杯中。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:9
    9
    利用蒸煮出来的蒸馏水来制作菜糊,再次顺时针旋紧杯盖,启动搅拌键,时间设定为5分钟。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:10
    10
    辅食机工作的同时,将冲调米糊的材料准备好。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:11
    11
    碗里注入适量温开水,取一勺奶粉冲调成奶液。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:12
    12
    将米粉倒入冲好的奶液中。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:13
    13
    顺时针搅拌成均匀的米糊。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:14
    14
    将打好的西兰花泥倒入米糊中。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:15
    15
    按一个方向慢慢搅拌均匀。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:16
    16
    倒入宝宝专用的小碗里。
  • 西兰花营养米糊的做法步骤:17
    17
    摆上洗净的枸杞装饰好即可。
来自 美食天下 阿不de老妈 的作品
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 家常菜   快手菜   婴儿  

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