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香葱拌小海螺的做法

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海螺,在全世界的海域皆有分布。它素有“盘中明珠”的美誉,它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美,而且营养价值极高,富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
1、醒酒
海螺能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄,对于宿醉不起的人有很好的治疗效果。
2、清肺
海螺对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。
3、补钙
海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富,对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。
4、明目
海螺含有丰富的维生素A,有助于改善视力,有清热明目、利膈益胃的功效。
5、增强免疫力
海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有大量的锌,对增强免疫力有很强的作用。

食材明细

主料
辅料

香葱拌小海螺的做法步骤

  • 香葱拌小海螺的做法步骤:1
    1
    在市场买到新鲜的小海螺全部是活的噢。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:2
    2
    海螺洗净锅中加入适量清水放入盐大火煮6-8分钟。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:3
    3
    煮熟的海螺满屋飘香切记不要煮时间过长影响口感。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:4
    4
    海螺肉肉取出用原汤清洗干净沥干水份备用。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:5
    5
    香葱和香菜洗净切小段。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:6
    6
    海螺肉肉和香葱香菜放入容器中再放入甜面酱、糖、味精、醋。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:7
    7
    所有的调味料拌匀入味即可享用。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:8
    8
    拌好爽口的小海螺装入盘中用海螺壳做装饰。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:9
    9
    海螺的肉肉好有弹性哦。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:10
    10
    看着这肥美的海螺肉肉好有诱惑力。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:11
    11
    来壶小酒喝起来。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:12
    12
    海螺在海鲜中是比较贵族滴。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:13
    13
    朋友小聚来盘这样小菜好给力。
  • 香葱拌小海螺的做法步骤:14
    14
    美味就是要和大家一起分享。

小窍门

海螺,在全世界的海域皆有分布。它素有“盘中明珠”的美誉,它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美,而且营养价值极高,富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
1、醒酒
海螺能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄,对于宿醉不起的人有很好的治疗效果。
2、清肺
海螺对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。
3、补钙
海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富,对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。
4、明目
海螺含有丰富的维生素A,有助于改善视力,有清热明目、利膈益胃的功效。
5、增强免疫力
海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有大量的锌,对增强免疫力有很强的作用。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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