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“蒲公英的是药食兼之的食材,其功效与作用广泛,有清热解毒的疗效。蒲公英食用方法多样,可泡水喝、生吃、炒食、凉拌、做汤等。”
自制酱牛肉
盐焗鸡腿
减脂凉拌什锦
炝拌干豆腐丝苦苣
凉拌粉丝黄瓜
擂椒皮蛋
凉拌藕片
凉拌黄瓜
洋葱拌木耳
海带拌黄瓜
凉拌蛋皮木耳
黄瓜拌金针菇