鲜人参须玉米碴红枣粥 独家
鲜人参须玉米碴红枣粥的做法步骤
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1鲜人参洗净,把参须摘取下来,做粥之用。 -
2玉米碴淘洗干净。 -
3大米淘洗干净。 -
4将大枣切片或切块,枣核顺便剔除掉。 -
5将玉米碴、大米、红枣块或片一同放入锅中并加适当水进行烧煮,烧开后,将人参须入锅。 -
6烧煮20分钏左右,人参须玉米碴子弱做好,出锅享用。
小窍门
关于人参、粥类营生汤、炖、粥都最好使用瓷器用品,杜绝五金类厨具,防止影响营养成份或口感,食用切忌用量控制,一小碗即可,如孩子儿童要适当减半。如果喜欢一定别忘点赞哦,谢谢。
