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春色沙拉

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春色沙拉的做法

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食材明细

主料
辅料

春色沙拉的做法步骤

  • 春色沙拉的做法步骤：1
    1
    将蚕豆、豌豆、金针菇和西兰花放入沸水中汆熟。
  • 春色沙拉的做法步骤：2
    2
    将煮熟的食材码上盘上，周围撒上坚果碎和食用三色堇摆盘。淋上融氏葡萄籽油即可~
  • 春色沙拉的做法步骤：3
    3
    把春天有特点的食材集在盘中，鲜、嫩、爽、脆，充满了季节里清新脱俗的味道~

小窍门

融氏葡萄籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，长期食用葡萄籽油可降低人体血清胆固醇，葡萄籽油富含维生素E，具有较强的抗氧化性。
来自 美食天下 盖侠科技 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 快手菜   懒人食谱  

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