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烤奥尔良鸡排 独家
烤奥尔良鸡排的做法步骤
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1鸡胸肉切片，用牛排锤将肉敲松。 -
2放入奥尔良粉，我加了些辣椒末。
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3搅拌均匀，放置冷藏入味。
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4腌制好的鸡胸肉裹一层蛋液。
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5在裹一层面包糠。
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6放入光波炉中，注意，光波炉，不是微波炉！光波组合键按三次，五分钟。
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7取出翻面再烤再烤3分钟即可。
