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豆浆枸杞燕麦粥

by 小耿妈妈
豆浆枸杞燕麦粥的做法
“豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。”

食材明细

主料
辅料

豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤

  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤：1
    1
    准备好的用料。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤：2
    2
    黄豆提前泡开。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤：3
    3
    搅拌机里面加点水打开。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤：4
    4
    把豆渣过滤出来，豆浆烧开。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤：5
    5
    加入燕麦，枸杞。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤：6
    6
    搅匀再次烧开就可以。
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所属分类： 粥 儿童 早餐

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