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“苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。 虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”
南瓜小米粥
奶香玉米燕麦粥
奶香南瓜燕麦粥
银耳紫薯糯米羹
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤
燕麦银耳牛奶羹
绿豆百合小米粥
莲子百合粥
薏米红豆莲子茯苓粥
莲子绿豆银耳汤