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蒜香荷兰豆独家

蒜香荷兰豆的做法

2张图片

食材明细

主料

荷兰豆 200g

辅料

蒜 2颗
红辣椒 1个
盐 1/2勺
生抽 1勺
鸡粉 1/2勺

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜香荷兰豆的做法步骤

1
材料。
2
红椒切丝，蒜切末。
3
锅中加入适量清水放入小勺盐，大火煮开。
4
放入荷兰豆焯水五秒钟，捞出控水备用。
5
锅中放入适量食用油，下蒜末炒出香味。
6
放入红椒丝翻炒几下。
7
放入荷兰豆豆翻炒均匀。
8
分别调入小勺鸡粉和一勺生抽翻炒均匀即可出锅。
9
过完年减肥了，多吃素菜。

来自美食天下飞燕食记的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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