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木耳炒时蔬的做法

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木耳的好处多多,益气补血,润肺镇静,对心脑血管疾病,结石人群都很有益。搭配时令蔬菜味道和颜值超赞哟!

食材明细

主料
辅料

木耳炒时蔬的做法步骤

  • 木耳炒时蔬的做法步骤:1
    1
    所用食材洗净备用,木耳提前泡发
  • 木耳炒时蔬的做法步骤:2
    2
    改刀备用
  • 木耳炒时蔬的做法步骤:3
    3
    蒜,姜切碎备用
  • 木耳炒时蔬的做法步骤:4
    4
    热锅凉油爆香姜蒜
  • 木耳炒时蔬的做法步骤:5
    5
    倒入蒜苔,彩椒,胡萝卜快速翻炒
  • 木耳炒时蔬的做法步骤:6
    6
    加入木耳翻炒均匀,加生抽,糖调味
  • 木耳炒时蔬的做法步骤:7
    7
    出锅加盐炒匀即可
  • 木耳炒时蔬的做法步骤:8
    8
    成品图,来碗米饭一顿饭哦……

小窍门

大火炒至,锁住营养!祝您开心!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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