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鲜辣菌菇牛蛙的做法

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牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的营养食品,备受人们的喜爱。

牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效。

食材明细

主料
辅料

鲜辣菌菇牛蛙的做法步骤

  • 1
    牛蛙切块洗净沥水茶树菇择洗干净姜切片葱切末干辣椒剪段
  • 2
    热锅冷油放入姜片炸香,大火,放入牛蛙翻炒变色,倒入适量料酒炒匀。
  • 3
    放入干辣椒和盐,加大半碗水煮开转中火盖盖焖煮2分钟。
  • 4
    放入茶树菇,大火不断翻炒收汁,撒葱末和鸡精即可。
  • 鲜辣菌菇牛蛙的做法步骤:5
    5
    我用了菌汤火锅料加了两大勺代替水,没有就不用,味道同样鲜美够劲。
来自 美食天下 小玉儿HiJade 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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