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“假期结束,来一道酸酸甜甜开胃菜,化解积食,解油腻。荤素搭配,营养均衡,老少皆宜。 为了尽快回复上班状态,要从饮食开始调整。少吃肉,多吃蔬菜,吃少量的肉,或在蔬菜中加点肉末,注意休息。这样就能迅速调整上班状态。 西红柿娃娃菜汤是一道不错的选择。酸酸甜甜,有肉有素菜,开胃好爱吃,还能防癌,防辐射”
上汤苋菜
莲子百合鸡汤
蛤蜊豆腐汤
裙带菜菌菇鸡蛋汤
白菜海鲜菇鸡蛋汤
牛肉萝卜汤
牛肉汤
虾皮煎蛋萝卜丝汤
番茄蔬菜浓汤
豆腐鲫鱼汤
腌笃鲜
家庭制作鱼丸