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秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法

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秋季,是秋刀鱼收获的季节。
昨天看电视,节目主持人街头采访,问一般的日本人,到了秋天想到什么?结果大部分的人都回答栗子和秋刀鱼,被大家说的我都想吃了。
所以,今天就做这个了——盐烧秋刀鱼。

食材明细

主料
辅料

盐烧秋刀鱼的做法步骤

  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:2
    2
    将秋刀鱼从中间切开。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:3
    3
    将鱼内脏清洗干净。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:4
    4
    在鱼身上斜切几刀,方便入味。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:5
    5
    清洗干净后,用厨房纸巾吸干表面水分。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:6
    6
    将2勺精盐均匀撒在鱼的两面,腌渍10分钟。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:7
    7
    趁腌鱼的时间,将紫甘蓝苗洗净,取一半放入碗中,倒入酱油和醋。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:8
    8
    将秋刀鱼放到烤箱中。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:9
    9
    中火烤8分钟后,翻面,再烤8分钟。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:10
    10
    烤到两面都呈焦黄色,小心地取出装盘。
  • 秋天的味道——盐烧秋刀鱼的做法步骤:11
    11
    将没有腌渍的紫甘蓝苗装饰到鱼身上,吃时可以沾酱汁吃,也可以将泡在酱汁上的紫甘蓝苗淋到鱼身上。

小窍门

1.紫甘蓝苗不是必备的,可以换成小豆苗等绿色细小蔬菜,也可直接使用萝卜泥。
2.很多人喜欢吃秋刀鱼的内脏,可是我个人认为太腥,还是去掉了。
3.秋刀鱼油脂丰富肉质细腻,从烤箱中取出时千万要小心,不要夹断。
4.各家烤箱性能不同,请根据自家烤箱调整烤鱼的时间。
来自 美食天下 蓝晶翎 的作品
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