枸杞柚子粥
枸杞柚子粥的做法步骤
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1准备好大米、枸杞子、蜂蜜柚子茶。 -
2枸杞子用温水浸泡,洗净备用。 -
3大米洗净,倒入沙煲;加入适量冷水;大火煮开,小火熬煮25分钟。 -
4加入枸杞子和冰糖,煮5分钟。 -
5倒入蜂蜜柚子茶,煮开后离火。 -
6盛入碗中,温热食用
小窍门
1、服用药物期间不要吃柚子,容易对肝脏、肾脏造成伤害。
2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞子。
3、有高血压、性情太过急躁的人不宜食用枸杞子。
2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞子。
3、有高血压、性情太过急躁的人不宜食用枸杞子。






