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“紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。前几天接到美食杰霸王超市的越南小紫薯,非常高兴,感谢所有工作人员,今天,我用紫薯制作了一款早餐营养粥,喜欢的看看:”
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
奶香玉米燕麦粥
银耳紫薯糯米羹
燕麦南瓜小米粥
燕麦银耳牛奶羹
绿豆百合小米粥
莲子百合粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤
苹果小米粥