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麦冬百合银耳红枣乳鸽汤的做法

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鸽子肉的营养非常丰富,滋阴补气,同时也可以解毒祛风,百合是清心安神的佳品,加上滋阴润燥的银耳,更可以依仗着里面丰富的胶质来达到美容的功效。如果觉得秋天脸上干得皮肤都快受不了了,就可以尝试多喝此汤。这道汤对于女性尤为适宜,不仅美容润肤、调经养颜,还能改善睡眠。

食材明细

主料
  • 肉鸽 1只
辅料

银耳红枣乳鸽汤的做法步骤

  • 麦冬百合银耳红枣乳鸽汤的做法步骤:1
    1
    最近天气变幻无常,大家睡眠质量是不是也不好呢?今天琴子带给大家仿佛重睡美容觉的安神汤!《麦冬百合银耳红枣乳鸽汤》正所谓一鸽顶九鸡!鸽子温热不燥适合秋天食用!
  • 麦冬百合银耳红枣乳鸽汤的做法步骤:2
    2
    将所需物品准备好再准备一小块生姜(去腥)枸杞后放以防久煮之后烂在汤里影响口感!
  • 麦冬百合银耳红枣乳鸽汤的做法步骤:3
    3
    煲汤一定要热水煲这样肉质才不会硬!
  • 麦冬百合银耳红枣乳鸽汤的做法步骤:4
    4
    接下来就等待奇迹的发生吧!!嘻嘻超级甘甜哦!记得“少”放盐!!!!
  • 5
    好了Tips:鸽子肉营养很高,而煲汤这种方法,最有利于保存它的营养成分。但是需要注意的是,这道汤对于孕妇来讲不适宜喝。
来自 美食天下 yayawulala 的作品
所属分类: 汤类   夏季食谱  

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