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银鱼炒鸡蛋

银鱼炒鸡蛋的做法
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对于体质虚弱、营养不足的孕妇更为适合。

食材明细

主料
辅料
配料

银鱼炒鸡蛋的做法步骤

  • 银鱼炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    银鱼清洗干净放入碗中。
  • 银鱼炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    打入3枚鸡蛋。
  • 银鱼炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    加入葱姜末,盐。
  • 银鱼炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    顺着一个方向拌匀。
  • 银鱼炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    热锅下油,放入蛋液。
  • 银鱼炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    炒至银鱼身体变硬出锅即可。

小窍门

1,孕妇饮食,不要加味精。

2,炒制时用中火炒。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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