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牛奶紫薯桂花羹的做法

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紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。这两种成份具有保健功能,易被人体吸收,能增强机体免疫力,吃法也很简单,直接煮着吃,或者打成糊都适合。这次用破壁机做了这道牛奶紫薯桂花羹极致的顺滑细腻,而且醇香浓郁,味道非常好。

食材明细

主料
辅料

牛奶紫薯桂花羹的做法步骤

  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:2
    2
    紫薯洗净后放蒸锅蒸熟。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:3
    3
    把蒸熟后的紫薯去皮切成小块。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:4
    4
    破壁机搅拌杯中倒入牛奶。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:5
    5
    放入切了块的紫薯。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:6
    6
    盖上盖子和加料口盖。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:7
    7
    开启电源后选程序按钮中的热汤键。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:8
    8
    不到6分钟,一份热气腾腾的热羹就做好的。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:9
    9
    把做好后的羹倒入碗中。
  • 牛奶紫薯桂花羹的做法步骤:10
    10
    再撒入桂花即可。

小窍门

喜欢浓稠一点的可少加些牛奶,反之可适当多加些。在使用破壁机热汤功能时一定要戴好隔热手套掀盖子,避免烫伤;最大量不要超过1420毫升,还有就是加的汤或水不要用热的。
来自 美食天下 乐食记 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 羹类   家常菜   汤羹   秋季食谱   学生  

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