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清蒸黄骨鱼的做法

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清蒸黄骨鱼简单易做,家里老少都可以吃哦!
宝宝8个月以上就可以吃鱼,黄骨鱼没有就一根大刺,没有小刺,只要注意吃鱼的时候把鱼刺还有鱼肉里面的异物挑干净,就可以了。
宝宝吃鱼益处还是很大的,尤其黄骨鱼含有丰富的矿物质和卵磷脂,对宝宝大脑的发育非常有好处呢。

食材明细

主料
辅料

清蒸黄骨鱼的做法步骤

  • 清蒸黄骨鱼的做法步骤:1
    1
    把鱼🐠收拾好,洗净
  • 清蒸黄骨鱼的做法步骤:2
    2
    给鱼身撒少许盐做个按摩,促进盐分吸收
  • 清蒸黄骨鱼的做法步骤:3
    3
    在鱼身周围加几片姜,葱花,可以往鱼肚也塞几片,加姜起去腥的作用,因为是做给宝宝吃,所以没有加太多佐料
  • 清蒸黄骨鱼的做法步骤:4
    4
    冷水上锅,蒸10分钟,👌出锅~鱼肉不要蒸太长时间哦
来自 美食天下 May湉 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 家常菜   海鲜  

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