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补肾补脑黑米八宝粥

爱生活的馋猫

补肾补脑黑米八宝粥的做法

1张图片

“这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！”

食材明细

主料

红豆 50克
红枣 50克
加州葡萄干 50克

辅料

黑米 50克
黑豆 50克
冰糖适量
薏米 40克
红皮花生 50克

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤

1
准备好食材
2
先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
3
沥干水倒入锅内
4
加入适量的清水，大概3倍左右
5
加入加州葡萄干
6
最后加入红枣和冰糖，熬煮1小时左右即可

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使用的厨具：电饭煲、电压力锅、高压锅、煮锅

所属分类：粥腊八午餐晚餐

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