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健身沙拉

by 邂逅浪漫_YrOytoLC
健身沙拉的做法
“为了美，为了瘦，食物的烹调方法应该从简”

食材明细

主料
辅料

健身沙拉的做法步骤

  • 1
    老南瓜切段儿放蒸锅蒸十五分钟，取出绕盘边摆放一圈
  • 2
    西蓝花掰朵，香菇切块，奶锅烧开水分别把鸡脯肉丸，香菇，西蓝花煮熟，焯水取出
  • 3
    豆干切条，红椒切丁，放入鸡肉丸，香菇，西蓝花，倒入生抽，香油搅拌均匀倒入盘子中间，最后撒上甜玉米粒。好了，一道既营养又不增肥沙拉ok了
来自 美食天下 邂逅浪漫_YrOytoLC 的作品
所属分类： 凉菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生

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