3张图片
“一道老少皆宜的菜,可有汤缓解饭干的功效(蛋羹拌饭),又可做菜下饭。小孩在没牙,适合补充营养的一道佳品。
近几年,很多乡村宴席也会加入这么一道快捷又适宜的菜。”
食材明细
肉末鸡蛋羹的做法步骤
-
-
-
3
加温水至体积变为原来的两倍到二分之五左右(根据自己口感,喜嫩还是喜欢更紧致),加猪油(三分之一盖左右),加猪油更浓香,口感更柔滑。
-
4
把油夹成小块,稍微搅拌匀(也可现在锅中小火化开或蒸汽加热化开,隔热水加热化开再加入搅拌)
-
-
6
蒸蛋同时,准备五花肉瘦肉部分,大概在8✕3✕1左右体积大小一块
-
-
8
肉先切块,再切丝,再切粒,最后剁成肉末。这样处理肉末更均匀,更省时。直接剁,不宜剁透,会多次反复重加工。
-
-
-
-
-
13
加入酱油矿泉水瓶盖一盖半左右,料酒半盖,清水三盖,翻炒一分钟。
-
-
-
小窍门
1.肉先切块,再切丝,再切粒,最后剁成肉末。这样处理肉末更均匀,更省时。直接剁,不宜剁透,会多次反复重加工。
2.炒肉末要选肥瘦都有,选五花瘦肉部分更方便。这样炒出的肉末不会干,柴,会较柔和。
3.炒肉末,少有不会腻,要不停翻炒散开,不快翻易粘锅。
4.酱油提味,料酒解腻去肉膻味。
5.蛋羹盖上肉末,再回锅蒸一两分钟,更入味融合。
6.蛋不能蒸太久,会蒸成蜂窝状。
使用的厨具:蒸锅、炒锅