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沼三明治

沼三明治的做法

3张图片

“15分钟轻松搞定火遍ins的沼夫三明治
沼三明治，也称沼夫三明治，网红款了。据说是日本陶艺家大沼道行的太太为他制作的三明治。
我按着家里现有的食材，做了一大一小。”

食材明细

主料

土司面包 4片
火腿肠 1根
胡萝卜 150g
生菜 60g
鸡蛋 2个

辅料

白桃果酱 适量
千岛酱 1袋
沙拉汁 1袋（焙煎芝麻口味）

原味口味
其他工艺
廿分钟耗时
普通难度

沼三明治的做法步骤

1
准备食材
2
鸡蛋煮熟
3
去壳
4
用切蛋器切成薄片
5
胡萝卜刨丝儿
6
调入丘比千岛酱
7
搅拌均匀
8
火腿切片
9
平底锅稍煎一下
10
调入烘煎芝麻口味的沙拉汁
11
用小勺把白桃果酱抹在面包片上（面包片可稍烤一下）
12
放一层生菜
13
放火腿片
14
放鸡蛋片
15
放胡萝卜丝
16
再放一层生菜
17
最后放上另一片面包片
18
用保鲜膜或油纸包裹紧（四间突起，四周按紧一些）
19
从中间切开（这个是小的）
20
OK（这个是小的）

小窍门

可以放一些水果，比如像牛油果类的，像鸡蛋那样切开和放置。

来自美食天下 Qiuyue0815 的作品

使用的厨具：其他

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