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烤南瓜子的做法

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南瓜子的功效:
防治前列腺疾病。
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。
对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品。
含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
南瓜子乙醇提取物有驱虫作用。

食材明细

主料

烤南瓜子的做法步骤

  • 烤南瓜子的做法步骤:1
    1
    做饭菜用的南瓜,把种子弄出来晾干。烤盘放锡纸,瓜子平摊在上边
  • 烤南瓜子的做法步骤:2
    2
    上盘加空气烤5分钟
  • 烤南瓜子的做法步骤:3
    3
    第一次,总是要反复实验,看情况不太熟,又来了5分钟
  • 烤南瓜子的做法步骤:4
    4
    这回正好了
  • 烤南瓜子的做法步骤:5
    5
    给宝贝儿子剥去外壳的瓜子仁
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 家常菜   懒人食谱   零食   学生  

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