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菌菇鸡汤

菌菇鸡汤的做法
御寒美食,可以当饭吃的菌菇鸡汤,超暖超饱腹还不长胖。

食材明细

主料
辅料

菌菇鸡汤的做法步骤

  • 1
    老母鸡半只,去点鸡油,多块洗净备用。
  • 2
    香菇,平菇等菌菇处理好,洗净,备用。
  • 3
    山药去皮,洗净切段,备用。
  • 4
    锅烧热,倒入鸡块,翻炒至鸡块没有水份,煎的微微发黄,放入生姜片,翻炒几下倒水,水放得多多益善。
  • 5
    鸡炖开后,放入菌菇,继续大火烧开,再转小火慢慢炖煮。
  • 6
    炖至鸡块软烂脱骨,鸡汤飘香,放入山药和年糕,大火烧开就可以出锅啦。
  • 7
    这样满满一碗鸡汤,营养丰富,暖胃驱寒,管饱还不长肉哦!

小窍门

1、鸡油并没有什么营养,拿去鸡油可以减少油脂摄入哦。

2、我们家喜欢把鸡块热火翻炒去除水分,也是为了减少油脂摄入。
来自 美食天下 丫丫八八戒 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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