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莲藕花生骨头汤

莲藕花生骨头汤的做法
莲藕有清热凉血,通便止泻、健脾开胃,益血生肌,止血散瘀等功效。

食材明细

主料
辅料

莲藕花生骨头汤的做法步骤

  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:1
    1
    清洗骨头
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:2
    2
    加入清水,煮一下,去血水
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:3
    3
    清洗花生米
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:4
    4
    清洗莲藕
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:5
    5
    莲藕去皮
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:6
    6
    用滚刀切成小块
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:7
    7
    骨头、莲藕和花生米一起倒入高压锅
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:8
    8
    加入清水(三个人食用要四碗水)
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:9
    9
    大火烧开出,出气后转小火,煮20分钟
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:10
    10
    加入盐调味
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:11
    11
    浓浓的莲藕汤就做好
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:12
    12
    成品
  • 莲藕花生骨头汤的做法步骤:13
    13
    成品
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