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“今天收拾粮食储藏柜,里面左一包右一包杂七杂八一大堆,除了颗粒状的粮食再有就是粉类的粮食,每包多则一二斤少则几两,随意取了一些制作了一道面食。和好面后也懒得去擀它,因此用剪刀把面团剪成面鱼先煮后炒,感觉特好吃,呵呵!
这道“炒剪刀面”里面用的是小麦面粉、荞麦面粉、莜麦面粉和绿豆面分,杂粮吃起来既好吃又健康,具体做法如下;”
食材明细
杂粮制作炒剪刀面的做法步骤
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下入面鱼水再次烧开后点入适量凉水,待水再次沸腾后面鱼浮出水面便可捞出。
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捞出后立即过凉洗掉面鱼表面多余的粘稠感,使之爽滑无粘性捞出备用。
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炒勺上火烧热,注入少许烹调油下入五花肉片煸炒,肉片煸至出油发透后下入姜末和洋葱煸炒数下爆香,然后倒入蘑菇煸炒。
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蘑菇煸至稍微发软烹入黄酒炒匀,然后再沿锅边烹入少许醋炒匀。
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烹好醋炒匀后再倒入适量酱油炒匀,做后下入煮好过凉的面鱼大火翻炒数下。
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小窍门
此面特点;色泽油润、滑爽筋道、浓香可口、营养健康。
温馨提示;
1、一般的杂粮面都可以制作,如,高粱面、细玉米面、豆面、黑米面等等都不错,但注意不要放得过多,以白面和杂粮面各占50%为宜,否则粘合度不够易碎。
2、炒面的配料可随意,按你喜欢的来搭配就可以,如腊肉、腊肠、牛肉片都可以,蔬菜也可随意,还是叶菜少放为好,否则出汤就不好吃了,还是干爽一些为好。
3、在炒制时,提前烹一点点醋能起到提鲜的作用,炒肉丝、肉片也可以烹少许醋,这样炒出的菜肴会起到去腥提鲜作用,味道会更为鲜美,但醋不要放多烹后能即刻挥发为合适,以老陈醋、米醋、香醋为好。
大炒勺的这款家常美食“炒剪刀面”就做好了。常吃粗粮会大有益处,供朋友们参考!
使用的厨具:煮锅、炒锅