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西红柿炒秋葵

西红柿炒秋葵的做法
黄秋葵作为新型的保健蔬菜深受人们的青睐,它的肉质柔嫩润滑,风味独特,营养价值高,黄秋葵里面的黏性物质可助消化,治胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏增强人体耐力,西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族,当黄秋葵遇上西红柿,那可真是最佳的营养拍档啊。

食材明细

主料
辅料

西红柿炒秋葵的做法步骤

  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:2
    2
    西红柿洗净切块。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:3
    3
    黄秋葵洗净后去掉两头切滚刀块。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量油。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:5
    5
    放入西红柿翻炒。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:6
    6
    把西红柿炒到浓稠起沙。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:7
    7
    放入黄秋葵一起翻炒。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:8
    8
    加入1小勺盐炒匀。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:9
    9
    最后加适量糖调味后即可出锅。
  • 西红柿炒秋葵的做法步骤:10
    10
    酸甜可口的西红柿炒秋葵。
来自 美食天下 乐食记 的作品
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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