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红极参烧豆腐的做法

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冰岛红极参,生长自北大西洋海域水下30英尺左右的海中,地理位置靠近北极圈,海水温度常年保持在4℃以下,冬季表面结冰,终年人迹罕至,海域周围无任何工业及人类活动的污染。生长于这样环境中的红极参体内不含任何污染物,而且由于生长期长,体内营养物质和活性物质积累丰富,其品质远优于其它海参。

冰岛红极参外表色泽甘润,体壁肉质丰厚而呈独有的金黄色,体大肉厚。其味道鲜美无腥味,口感嫩滑,具有丰富的营养价值,有抗癌防癌,增强免疫力,抗血栓、降血糖,延缓衰老,抗病毒等功效。

我买的这种是已经处理好的,鲜活煮熟低温速冻的,吃起来非常方便。提前化冻后煮粥、煮面条、烧菜等直接加入就行,而且不需要水发营养不流失,冬日进补红极参是不可多得的首选。

食材明细

主料
辅料

红极参烧豆腐的做法步骤

  • 红极参烧豆腐的做法步骤:1
    1
    红极参提前化冻,然后切成小块。我买这种是已经处理好的,鲜活煮熟低温速冻的,吃起来非常方便。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:2
    2
    豆腐切麻将大小的方块。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:3
    3
    准备一点点猪肉末,适量水淀粉。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:4
    4
    炒锅烧热加入植物油,下入猪肉末煸炒变色,下入葱花和姜末煸炒出香味。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:5
    5
    下入1汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油煸炒上色。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:6
    6
    下入豆腐煸炒几下上色均匀。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:7
    7
    加入适量清水,1汤匙料酒,1小勺盐、0.5小勺白糖大火烧开,转中火煮5分钟。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:8
    8
    加入红极参再煮1~2分钟。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:9
    9
    分次下入水淀粉勾芡,达到满意程度即可,不用下入所有水淀粉。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:10
    10
    出锅后撒少许葱花,味道鲜美又营养丰富的红极参烧豆腐就做好了。
  • 红极参烧豆腐的做法步骤:11
    11
    成品图

小窍门

1、我买的这种是鲜活煮熟低温速冻的,如果是干的需要提前泡发。
2、红极参不要放入太早,因其本身是熟的,最后放入煮1~2分钟即可。
3、红极参不能和醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等酸性食物同时食用。
来自 美食天下 眉儿美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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