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“这个粥是跟朋友学的,因为每天晚上都在朋友家集合去夜跑,朋友家几乎每天都喝这个玉米渣做的粥,因为我们山东人一般都喝玉米或者小米磨成的粉,然后做成玉米糊糊或者小米糊糊,或者拿来熬八宝粥的时候加一些,去朋友家才知道原来玉米渣可以直接熬粥喝,每次去看着朋友端着一个大碗喝的稀里呼噜很香的样子,哈哈于是我也决定做一下,这个粥简单易做,原汁原味,而且玉米是粗粮,可以降压降脂,对减肥也有一定的功效,下面我就介绍一下过程哈”
玉米渣红薯粥
玉米渣南瓜粥
玉米渣糯米粥
胡萝卜玉米渣粥
玉米渣粥
红豆玉米渣粥
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
枸杞山药小米粥
银耳雪梨红枣粥
莲子薏仁红豆汤
燕麦银耳牛奶羹
绿豆百合小米粥
薏米红豆莲子茯苓粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤
苹果小米粥