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火龙果燕麦粥

by 小耿妈妈
火龙果燕麦粥的做法
“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。”

食材明细

主料
辅料

火龙果燕麦粥的做法步骤

  • 火龙果燕麦粥的做法步骤：1
    1
    准备的用料。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤：2
    2
    葡萄干提前泡开。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤：3
    3
    火龙果取肉切丁。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤：4
    4
    泡好的葡萄干加两碗水烧开。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤：5
    5
    加入火龙果和燕麦片。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤：6
    6
    搅拌均匀。
  • 火龙果燕麦粥的做法步骤：7
    7
    烧开就可以。
来自 美食天下 小耿妈妈 的作品
所属分类： 粥 儿童 朋友聚餐 晚餐

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