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桂圆燕麦粥

by 小耿妈妈
桂圆燕麦粥的做法
“桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。”

食材明细

主料
辅料

桂圆燕麦粥的做法步骤

  • 桂圆燕麦粥的做法步骤：1
    1
    准备的用料。
  • 桂圆燕麦粥的做法步骤：2
    2
    桂圆干去壳洗净。
  • 桂圆燕麦粥的做法步骤：3
    3
    提前加两碗水浸泡一晚。
  • 桂圆燕麦粥的做法步骤：4
    4
    连泡的水一起烧开。
  • 桂圆燕麦粥的做法步骤：5
    5
    加入燕麦片。
  • 桂圆燕麦粥的做法步骤：6
    6
    烧开，撒点枸杞就可以。
  • 桂圆燕麦粥的做法步骤：7
    7
    滋补养身的桂圆燕麦粥就好了。
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所属分类： 粥 产妇 老人 秋季食谱 晚餐 名菜

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