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甘蓝炒木耳

by 温晓情
甘蓝炒木耳的做法
“减肥菜”

食材明细

主料
辅料

甘蓝炒木耳的做法步骤

  • 甘蓝炒木耳的做法步骤：1
    1
    木耳泡发好（冷水两小时），甘蓝用手撕成片好状，葱切段，蒜切末
  • 甘蓝炒木耳的做法步骤：2
    2
    甘蓝放入开水中绰熟
  • 甘蓝炒木耳的做法步骤：3
    3
    热锅凉油油热之后放入葱段小火煸香
  • 甘蓝炒木耳的做法步骤：4
    4
    放入甘蓝和木耳，加入耗油和盐翻炒，最后加入蒜末翻炒出蒜香味即可
  • 甘蓝炒木耳的做法步骤：5
    5
    出锅

小窍门

如果想加入肉片，就先炒熟肉片之后再放甘蓝和木耳
来自 美食天下 温晓情 的作品
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