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“苹果富含丰富的维生素、磷元素和铁元素,所含营养全面,又易被人体吸收。柚子性温和,具有助消化、止咳平喘的作用,还能健胃和有利于伤口愈合。”
南瓜小米粥
枸杞山药小米粥
奶香玉米燕麦粥
银耳雪梨红枣粥
莲子薏仁红豆汤
绿豆百合小米粥
莲子百合粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤
苹果小米粥