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养生饭

养生饭的做法

1张图片

“黄豆，薏米，黑豆，大米杂锦饭，是减肥，除湿，固肾黑发，降胆固醇，血脂的养生饭，本人实践后发现效果好。”

食材明细

主料

黄豆 50克
大米 50克

辅料

黑豆 30克
薏米 30克

其他口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

养生饭的做法步骤

1
提前半小时，把黄豆，黑豆，薏米用水浸泡。
2
把洗净的大米，浸好的黄豆，黑豆，薏米一同放入电压力煲内，加适量的水，盖上盖，调至煲饭档。
3
时间到，饭好开盖开吃。

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使用的厨具：电压力锅

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