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烤香肠炒花菜的做法

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花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。。。

食材明细

主料
  • 烤香肠 48克
  • 花菜 165克
辅料

烤香肠炒花菜的做法步骤

  • 烤香肠炒花菜的做法步骤:1
    1
    食材:烤香肠、花菜(已清洗)
  • 烤香肠炒花菜的做法步骤:2
    2
    将烤香肠拆开包装放在案板上切开,待用。
  • 烤香肠炒花菜的做法步骤:3
    3
    将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟,捞出。
  • 烤香肠炒花菜的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入焯好的花菜和切好的烤香肠翻炒翻炒。
  • 烤香肠炒花菜的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的盐。
  • 烤香肠炒花菜的做法步骤:6
    6
    加适量的味精。
  • 烤香肠炒花菜的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐  

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