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“蒜蓉双丝!就是海带丝和肉丝搭配,融入了蒜香,吃起来营养丰富!海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。”
食材明细
蒜蓉双丝的做法步骤
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切肉丝适量,蒜蓉适量,干椒切丝,不喜欢辣的可以不用放干椒!
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放入酱油,蚝油,十三香,各适量,放肉丝炒熟,放蒜蓉炒香,放海带丝,放盐适量,翻炒,出锅!
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小窍门
喜欢辣的,可以多放干椒丝,不喜欢辣的,可以不放干椒丝!
使用的厨具:炒锅
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