营养粥
营养粥的做法步骤
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1准备适量食材,我这是三人份的,红豆,薏米,绿豆比较难煮,洗净用水浸泡半小时 -
2半小时后把花生米和糯米洗净加入 -
3一起放入砂锅🍲,大火🔥煮开 -
4大火🔥煮十分钟,该小火焖半小时,期间要经常搅动,避免粘锅,也可以快速出浆。快熟的时候加入红枣和冰糖,再煮十分钟 -
5煮好了!出锅啦! -
6甜度合适,老少皆宜!
小窍门
红枣和冰糖不用煮太久,后期放入






