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青鱼焖白菜 独家

by 乔拉
青鱼焖白菜的做法

食材明细

主料
辅料

青鱼焖白菜的做法步骤

  • 青鱼焖白菜的做法步骤:1
    1
    青鱼洗净,切成两段。放入料酒
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:2
    2
    放入盐(盐抹到鱼肚子里,这样鱼皮不容易碎)
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:3
    3
    放入葱花姜丝腌20分钟(也放到鱼肚子里)
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:4
    4
    鱼身用厨房纸巾擦去水分,锅内放油烧热,放入鱼煎至两面定型。
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:5
    5
    放入酱油
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:6
    6
    放入醋
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:7
    7
    放入半匙黄豆酱
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:8
    8
    放入盐
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:9
    9
    放入清水,炖至汤汁剩至一少半。
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:10
    10
    白菜洗净切块。
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:11
    11
    蒜切片。
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:12
    12
    鱼锅内放入虾皮
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:13
    13
    放入白菜,焖至白菜软烂。
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:14
    14
    放入蒜片即可。
  • 青鱼焖白菜的做法步骤:15
    15
    盛出装盘。
来自 美食天下 乔拉 的作品

*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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