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杏鲍菇烧西兰花的做法

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杏鲍菇、西兰花都是既营养丰富又好吃的食材。用两种食材搭配,素炒的菜品不但清淡爽口很美味,还具有美容养颜、增强免疫力等功效。又添加了少许胡萝卜,菜品的营养更加丰富,色彩也漂亮。在连续吃鱼肉的春节,一盘清清爽爽的杏鲍菇烧西兰花,非常受欢迎。

食材明细

主料
辅料

杏鲍菇烧西兰花的做法步骤

  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花掰成小朵,洗干净用冷水浸泡10分钟
  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:2
    2
    杏鲍菇、胡萝卜洗干净
  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:3
    3
    杏鲍菇、胡萝卜切成滚刀块
  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:4
    4
    起油锅,杏鲍菇入锅过油
  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:5
    5
    胡萝卜入锅过油后盛出
  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:6
    6
    再起油锅,葱姜入锅煸香后,西兰花入锅炒
  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:7
    7
    杏鲍菇、胡萝卜入锅炒
  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:8
    8
    加盐、味精炒
  • 杏鲍菇烧西兰花的做法步骤:9
    9
    炒均匀即可出锅装盘

小窍门

此菜清淡,不宜添加多种调味品。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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