客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
南瓜枸杞蝴蝶卷的做法

  4张图片

南瓜营养丰富含有:淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。

食材明细

主料
辅料

南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤

  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:1
    1
    准备的用料。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:2
    2
    先把南瓜去皮小火煮熟。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:3
    3
    加入面粉,奶粉,发酵粉,白糖揉成面团发酵。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:4
    4
    二次发好的面团切成长条。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:5
    5
    搓成长条。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:6
    6
    从两端开始往中间卷,转弯处放一颗枸杞。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:7
    7
    卷好的两片盒在一起。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:8
    8
    用筷子在上部1/3处夹一下。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:9
    9
    再用刀或者剪刀剪断上面的连接。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:10
    10
    醒发20分钟左右蒸熟就可以。
  • 南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:11
    11
    漂亮又好吃的蝴蝶卷就做好了。
来自 美食天下 小耿妈妈 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜   儿童   早餐   冬季食谱  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map