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“1)首先将口蘑、玉兰片切片;小油菜从中间破开
2)将猪里脊(瘦肉)切成肉片
3)锅里加水烧开,放入配料焯一下,控净水分
4)把肉片放入盛器内,加蛋清(切记)、淀粉和少许水搅拌均匀(挂浆)
5)锅里加油,待油温达到3、4成热时,把上好浆的肉片放入油中用筷子慢慢划散,(油温一定不能过高)
6)待肉片呈白色浮在油面上时,捞出,控净油
7)锅里加底油,放入切好的葱姜蒜末,烹入料酒,爆出香味来,加入配料翻炒一下
8)待配料炒倒时,加入些水(或汤)煨一下,然后加入滑好的肉片略煨一下
9)加入盐、味精,调好口味后,用水淀粉勾芡,打明油,出锅即可”
食材明细
滑溜里脊的做法步骤
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把肉片放入盛器内,加蛋清(切记)、淀粉和少许水搅拌均匀(挂浆)
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锅里加油,待油温达到3、4成热时,把上好浆的肉片放入油中用筷子慢慢划散,(油温一定不能过高)待肉片呈白色浮在油面上时,捞出,控净油
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9
锅里加底油,放入切好的葱姜蒜末,烹入料酒,爆出香味来,加入配料翻炒一下
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待配料炒倒时,加入些水(或汤)煨一下,然后加入滑好的肉片略煨一下
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加入盐、味精,调好口味后,用水淀粉勾芡,打明油,出锅即可
小窍门
注意:滑油的油温不能过高,上浆一定要用蛋清;没有里脊肉,猪瘦肉也可以代替;口感细腻,软糯适口
使用的厨具:炒锅